Как принимать витамин Д – схема приема

Как принимать витамин Д – схема приема

Поскольку Россия расположена в зоне, эндемичной по дефициту витамина Д, то подавляющему числу россиян рекомендуется дополнительный прием витамина Д. Подобрать дозу помогает врач.

Желательно сначала определить свой уровень витамина Д в крови (который в 80% у россиян оказывается сниженным), и, в зависимости от выявленных результатов, начать принимать витамин Д3 (холекальциферол) для коррекции дефицита. Удобно определять дозировку витамина Д3 по таблице, предложенной Общественной организацией пропаганды здоровья1

Среднее измерение концентрации в крови на основании потребления в день (МЕ/день)

Схема приема витамина Д

Пример: чтобы увеличить концентрацию в крови с 25 нг/мл до 40 нг/мл, необходимо дополнительно принимать по 4000 МЕ холекальциферола.

Курс подобранной дозы проводят в течение нескольких месяцев, а затем переходят на прием ежедневной поддерживающей дозы 2000 МЕ витамина Д3 (2 таблетки Ультра-Д).

При невозможности контроля уровня витамина Д3 для взрослых рекомендовано длительное (более 6 месяцев) применение дозы не выше 4 000 МЕ/сутки холекальциферола пациентам без факторов риска по дефициту и не более 10 000 МЕ/сутки при наличии факторов риска развития недостаточности витамина Д.

  1. GrassrootsHealth, Общественная организация пропаганды здоровья A Public Health Promotion Organization http://www.grassroothealth.net
  2. Российское общество эндокринологов, Клинические рекомендации. Дефицит витамина D у взрослых: диагностика, лечение и профилактика, 2015.

Ультра-Д

Свидетельство о государственной регистрации: RU.77.99.88.003.Е.001288.03.17 от 17.03.2017

ООО «Орион Фарма»

Адрес: 119034 Москва, Сеченовский переулок 6, строение 3
Телефон: +7 (495) 363-50-71
E-mail: orion@orionpharma.ru

Разработано JetStyle