Витамин D3 (или холекальциферол) — биологически активное вещество, витамин, относящийся к группе жирорастворимых.
Витамин Д и фертильность
Это удивительный витамин, проявляющий целый спектр эффектов на разные органы и системы нашего организма. Наверное, всем хорошо известно его значение в поддержании обмена кальция и фосфора и минерализации костной ткани. Но в последние десятилетия появились неопровержимые данные, отражающие важное значение витамина D для репродуктивной функции женщин и мужчин. Как же влияет витамин D на фертильность?
Роль витамина Д в подготовке к беременности
Всем мамам хорошо известна роль витамина D для детей. Педиатры назначают прием этого «солнечного витамина» практически всем малышам до года для предупреждения рахита и других осложнений, связанных с дефицитом этого витамина. Недостаток витамина D распространен во всем мире, но особенно это актуально для жителей нашей страны из-за особенностей климата и малого периода времени, когда мы можем предаваться солнечным ваннам и...
Витамин Д: сколько нужно будущим мамам?
В последнее время большинство специалистов уделяют пристальное внимание внескелетным эффектам витамина Д. Оказалось, что рецепторы к витамину Д широко представлены в репродуктивных органах.
Важность витамина Д для спортсменов
Активные занятия спортом требуют дополнительных энергетических затрат. Кроме этого, при физических нагрузках увеличивается потребность организма в микроэлементах и витаминах.
Недостаток витамина Д увеличивает риск ожирения
В последние годы внимание исследователей привлекает факт частого сочетания дефицита витамина Д и метаболических нарушений.